Mela
Note sul piatto
Una mela al giorno .. toglie il medico di torno!
La mela è il frutto più consigliato per il basso contenuto di potassio.
La mela non si mangia ma si beve! Confronta con pera
Ingredienti
Mela 150 g
Acqua: 128 g
Proteine: 0 g
Fosforo: 18 mg
Potassio: 180 mg
Grassi: 0 g
Carboidrati: 17 g
Sodio: 3 mg
Calorie: 68 kcal