Melone
Note sul piatto
Il melone, per il gusto dolce e la freschezza è, insieme al cocomero, l'emblema dell'estate! Contiene molta vitamina A e C con proprietà antiossidanti.
Il problema è quanto se ne mangia perchè il melone è ricco di potassio.
Se hai problemi col potassio compensa eliminando il contorno o evitando altra frutta!
Confronta con mela
Ingredienti
Melone 100 g
Preparazione
Nelle due foto la quantità è la stessa: 100 g
Sono state fatte per avere un diverso riferimento nella visualizzazione della quantità.
Acqua: 90 g
Proteine: 0.8 g
Fosforo: 13 mg
Potassio: 333 mg
Grassi: 0.2 g
Carboidrati: 7.4 g
Sodio: 8 mg
Calorie: 33 kcal